Пятница, 29.03.2024, 13:55
ФИЗКУЛЬТУРА-сайт учителей физической культуры
Новости спорта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Мини-чат

Главная » 2013 » Июнь » 27

Урок 3. Мышцы груди.

Упражнений для развития мышц груди известно великое множество. Какие из них можно использовать, чтобы не получить обратного эффекта, закрепощения и потери подвижности вы найдете в этом уроке. В этом видеоуроке даются специальные упражнения, которые используют профессиональные баскетболисты. ... Читать дальше »

Категория: Баскетбол | Просмотров: 1323 | Добавил: МихМих | Дата: 27.06.2013 | Комментарии (0)

Урок 2. Ноги.

Сильные ноги нужны баскетболисту не только для того, чтобы забивать мячи или просто прыгать выше всех. Ноги - это главное за счет чего игрок защищается и оказывается на площадке в нужное время и в нужном месте. Поэтому профессионалы никогда не работают только над прыжком и не ограничиваются приседаниями со штангой. Евгений Бурин показывает, как нужно правильно качать ноги. ... Читать дальше »

Категория: Баскетбол | Просмотров: 1414 | Добавил: МихМих | Дата: 27.06.2013 | Комментарии (0)
В предложенном видеокурсе Евгений Бурин поделится секретами самосовершенствования профессионального баскетболиста. В процессе тренировок огромный объем работы баскетболиста совершается без мяча: это техника перемещения, ускорения, замедления, прыжки и многое другое. Профессиональный тренер продемонстрирует беговые упражнения на выносливость, координацию, реакцию, значительное внимание при этом уделяя правильной системе дыхания. ... Читать дальше »
Категория: Баскетбол | Просмотров: 1941 | Добавил: МихМих | Дата: 27.06.2013 | Комментарии (0)

Поиск
Категории
Баскетбол [8]
Волейбол [2]
Футбол [3]
Плавание [2]
Туризм [1]
Литература [22]
СМГ [1]
Гандбол [1]
Гимнастика [2]
Лыжный спорт [1]
Облако тегов
Сегодня
Календарь
«  Июнь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Друзья сайта

ВЕЛОСЕРВИС

Учительский портал

  • Сайт учителя ФК
  • Официальный блог
  • Всё для плавания
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  •  
     
    Copyright Bagritsevich © 2024Сделать бесплатный сайт с uCoz